Enkelt | Fødselsdato : | 16. desember , 1993 |
|---|---|
| Alder: | 26 år gammel |
| Familienavn : | Russisk |
| Hjemland : | forente stater |
| Fødselsskilt: | Skytten |
| Høyde: | 5 fot 4 tommer |
| Hva er sivilstatus i Qimmah Russo? (gift, singel, i forhold eller skilsmisse): | Enkelt |
|---|---|
| Hvor mange barn har Qimmah Russo? (Navn): | 0 barn |
| Har Qimmah Russo noen forholdsforhold?: | Nei |
| ErQimmah RussoHomofile? | Nei |
Qimmah Russo ble født 16. desember 1993 under fødselsskiltet Skytten i New York, USA. Begge foreldrene hennes var en idrettsutøver. Hennes far Kenneth Russo var baseballspiller mens moren hennes Rayietta Russo var en hockeyspiller.
Foreldrene hennes vokste henne sammen med broren Reparer Russo som var en fotballspiller og ble oppdratt i en familie av idrettsutøvere inspirerte henne til å ta på seg sport. Tidligere pleide hun å være basketballspiller og ble med på det profesjonelle basketballaget på college.
Imidlertid forlot hun sporten og omdirigerte fokuset på å bygge en fit kropp, så begynte å gjøre vektløfting. I sin tidlige barndom drømte hun om å bli en OB-GYN.
Du kan lese: Enji Night
Når det gjelder utdanningsbakgrunnen, studerte hun kinesiologi og sosiologi i løpet av sin tid på College of Canyons i Sant Clarita, California.
Qimmah Russo er profesjonelt en trener og online gründer som ble et kjent navn i treningsverdenen i 2010. Hun tilbyr treningstimer gjennom nettstedet q-flexfitness.com i tillegg til å utvikle deres mentale helse.
Hun deler mye av sitt treningsregime på sine sosiale medier for å hjelpe folk med å holde seg i form. I en verden av mange populære kvinnelige treningsmodeller som Patricia alamo , Kayla Itsines, Michelle Lewin, Jen Selter, Izabel Goulart , Russo klarte å stå opp for dem og ble et navn i treningsverdenen.
tim lopez wiki
Russo modellerte også merkevarer og fikk noen sponsoravtaler med kjente treningsselskaper.
Eksponeringen hennes på nettsteder gjorde henne til en sensasjon på internett, og hun fikk voksende tilhengere. Folk er inspirert av hennes dedikasjon mot fitness, da hun elsker det hun gjør, og folk kjøper historien hennes helt.
Hun pleide også å drive en vinstokkanal før og samarbeidet med andre vinmakere som Alphonso McAuley, klarhet og Melvin Greg .
Qimmah Russo følger noen av sine egne treningsøkter for å opprettholde den rippede kroppen. Hun trener vanligvis styrke- og kondisjonstrening for å bygge opp hele kroppen og blande den med andre treningsaktiviteter. Videre endrer hun rutinene i henhold til kroppens reaksjon på forskjellige øvelser.
krissy terry jalen rose
Dessuten gjør hun kroppsvektøvelser, vektløfting og calisthenics, men liker ikke kardioapparater, ettersom hun mener det gjør folk lat. Hver treningspersonlighet elsker knebøy, og Russo er blant dem, siden det hjelper henne å få muskler i beinet, gluten og rygg.
Ikke glem: Pokimane
Når det gjelder ernæringen, spiser hun sunn mat og spiser ren mat. Hun elsker å spise frukt som bananer, eple, blåbær og avokado for sine helsemessige fordeler. På samme måte spiser hun rå grønnsaker, fettfattig ost, mørk sjokolade, nøtter, peanøttsmør og egg for å holde seg sunn.
Fitnesstreneren Qimmah Russo klarte å gjøre en enorm karriere for seg selv i treningsverdenen. Ifølge Payscale er gjennomsnittslønnen til en treningsinstruktør $ 19,79 på timebasis og de tjener rundt $ 36,426 per år.
Hun eier en BMW 4-serie Gran Coupe som koster rundt $ 44,800 og kostnadene for konvertiblesversjonen $ 52,950 . Russo blir sett på BMW 435i og prisen er $ 43,195 .
Hennes luksuriøse biler og livsstil avslører at hun nyter livet sitt med en anstendig mengde rikdom samlet på bankkontoer. Hennes nettoverdi, fra og med 2018, er rundt $ 200k .
Den sjarmerende fit damen Qimmah Russo er ikke gift ennå, og hennes forholds rykter er ingen steder å se i sosiale medier. Hun lever et lavmælt liv når det gjelder å dele privatlivet hennes.
Foreløpig gleder hun seg over singellivet og har det gøy med vennene og familien.
Vegansk bytte #retweet #QimmahRusso pic.twitter.com/aAjPBPHPU7
mariah carey vektøkning
- Qimmah Russo (@ Qflex_4Life) 29. oktober 2018
Videre er hun aktiv på sosiale medier der hun deler bilder av den revne kroppen sin. Hun opprettholder 17,1 000 følgere på Twitter og 1,1 millioner Instagram-følgere.
Du kan like sierraviva.org/wiki !!!
